本网讯(通讯员 常俊)为帮助同学们树立正确的人生目标，提升心理素质，增强心理调适能力，公共卫生与健康学院于5月9日在5号楼5312教室召开“梦想启航 心灵护航”心理主题讲座，学院二级心理辅导站王晶艳老师主讲，2023级全体同学参加本次讲座。

王晶艳带领同学们简要识别了大学生心理问题以及情绪压力的来源，主要来自学业压力、人际关系冲突、就业压力等多个方面。之后，她从自我接纳与认知调整、时间管理和目标设定等几个角度阐释自我调节心理困扰的方法，同时强调大学生对心理异常同学应给予尊重、理解、接纳、友善、包容，不嘲笑、不排挤、不孤立心理困难学生，用心支持、协助他们缓解心理困扰。

王晶艳和同学们就大学生常见心理问题展开了互动，为同学们解决心理困惑提供了宝贵建议，并向同学们宣传了学校心理中心的咨询预约方式和帮扶热线，活动现场气氛热烈。

本次心理主题讲座有利于缓解同学们的负面情绪，帮助大家正视心理异常，更加切实有效地解决问题，从而进一步提高心理健康素质，以更积极健康的心态应对生活中的挑战。（审稿 牛佳）