本网讯（通讯员 徐津津 刘小情）为更好地推进心理健康教育、引导大学生关注自己的心理状态、提高自身的心理素质，近日，护理学院开展了系列线上心理健康教育活动，关心关爱青年学生。

本次系列心理健康主题教育活动由学院心理辅导站统筹安排，各班级辅导员老师具体指导，涉及焦虑应对、人际交往、自我突破等，主题丰富、形式多样。20护本1班开展“打破自我设限，提升自我效能”主题班会，在分析常见自我设限的现象及成因的基础上重点阐述了如何通过觉察、拒绝、感受、置换、尝试5步走破除自我设限，引导同学们从“自我设限”到“自我赋能”，拓宽人生道路；21护本4班开展“消除焦虑，轻松追梦”主题班会，阐述了焦虑的形成原因与表现症状，并针对不同情况提出了相应的解决办法，鼓励同学们增强心理调控能力、直面焦虑，从容轻松地追求自己的理想；22护本3班开展“阳光心理，健康生活”主题班会，引导同学们合理调节心情、舒缓不良情绪带来的心理问题、战胜“心理小怪兽”，不断强大自我，让自己的生活充满阳光与正能量。护理学院同学们反响热烈，表示班级班会内容贴合实际，有益于自身的健康成长，受益匪浅。

据悉，护理学院高度重视心理健康教育工作，开展了一系列心理健康专题讲座、主题班会、户外拓展等活动，旨在通过形式多样的活动，帮助同学们排解心理困扰、培育健康心态，助力护院学子为“心”赋能、向阳生长。

（编辑 刘莹）